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日期
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安排
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住宿
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早餐
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午餐
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晚餐
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D1
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北京西站乘火车赴厦门
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火车上
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×
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D2
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当天下午抵达厦门北站，接站送至公寓入住，休息。
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金秋公寓
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×
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×
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×
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D3-D11
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全天自由活动，疗养。（期间连住10晚）
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金秋公寓
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D12
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结束疗养，当天乘坐火车返京
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火车上
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×
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×
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D13
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抵达北京，结束疗养回到温馨的家。
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龙岩上杭景点推荐
一，古田会议旧址
古田会议旧址位于上杭县古田镇，在1929年12月28日至29日，中共第九次代表大会在古田这个偏僻的小镇里召开，会上确立了“党指挥枪”的人民军队建设基本原则。是福建重要的红色教育基地。整个旧址景区包括古田会议会址、中共红四军前委机关暨红四军政治部旧址松荫堂、《星星之火可以燎原》写作旧址协成店、中共闽西第一次代表大会会址文昌阁、中共闽西特委机关旧址树槐堂、红四军司令部旧址中兴堂等，并建有古田会议纪念馆。大部分旧址都在纪念馆附近，游人在游客中心领票后便可以入内免费参观。进入景区，看到“古田会议永放光芒”几个大字，下面便是古田会议会址了。会址内一切都依照原样陈列，完整地保留昔日的风貌，能看到当年革命先辈们工作、生活使用过的器物。沿着步道走一会儿，登上台阶就是古田会议纪念馆，纪念馆中能看到许多土地革命时期留下实物和史料，置身其中，仿佛回到那段峥嵘岁月。另一个值得一提的是不远处的协成店，从外观上看，它是一栋砖木结构的两层楼房，一进两厅，面宽三间，建于1922 年，距今已有80多年的历史了。
二，梅花山
中国虎园位于龙岩梅花山，距离古田会议旧址仅18公里，是一处依托着梅花山和华南虎建立的生态旅游区。游人可在此领略华南虎的雄姿，同时也可亲近自然，享受“森林浴”。进入景区大门是动物观赏区，这一区域内能看到梅花鹿等动物。右后方靠近尖峰岭的地方是猴山，能看到许多散养的小猴子，十分可爱。顺着登山步道上山，沿路有大片的竹海，空气清新。走到山上还能看到弥勒佛石、大象石等象形石景观。动物观赏区左后方是一处天然湖泊，天诉池，周边生态很好，沿湖是一片度假区域。和人堂可提供餐饮和购买纪念品，别墅区可供游人住宿（住宿大约500-600元，住店客人无需购买景区大门票）。继续往后走便是华南虎区，这里的华南虎是关在笼子里的，不必担心会有危险。景区内可全程步行，也有观光车代步。
三，红豆杉生态园
位于上杭县步云乡崇头村，“百亩千棵”红豆杉群面积约200亩，是梅花山的自然奇观之一，与古田会议会址相距12公里。二百佘亩原始森林里耸立着3000佘株国家一级保护植物红豆杉，最高的树高达30佘米，最粗的要五人合抱。有千年的红豆杉王，有两株并体而生的姐妹红豆杉，株株胸径都在1米左右，树龄在六百年到千佘年。林内奇峰耸峙，林密壑幽，是开展森林生态旅游的理想场所。
四，紫金公园
上杭紫金公园位于福建龙岩，上杭县城东部，东门大桥南侧，里边有小孩子的游乐场，游泳池，靶场，园内公路修缮良好，还有一池塘，是一处修养身心的好地方。
五，上杭县博物馆
上杭县博物馆成立于1975年11月，前身为上杭县革命纪念馆，1989年更为现名，属公益性独立事业法人单位。是社会历史与革命历史综合类博物馆，重要的爱国主义教育、革命传统教育和国防教育基地。2008年11月，列为国家免费开放博物馆。2013年5月，由国家文物局、全国博物馆评估委员会评估定级为国家二级重点博物馆。我馆现有馆舍依托全国重点文物保护单位毛泽东旧居——临江楼，建筑面积1102平方米，其中库房面积300平方米，展厅面积690平方米。馆藏分别以社会历史、革命历史文物为体系特色，现有馆藏文物11029余件（套），其中，经鉴定的国家三级以上珍贵文物1777件。馆内现有《上杭人民革命史》展览陈列和《毛泽东旧居——临江楼旧址》陈列2个基本陈列。
六，存耕堂
是一座具有客家传统特色的古代大型建筑物，建于公元1716-1781年间（清代乾隆后期），总面积达1.3万余平方米，是中都镇现存占地最大、保持完好的民房，素有“九厅十八井”之称，闻名遐迩。 该堂坐落于罗溪村头，属土木结构，砌石为基，夯土为墙，后楼基墙厚1.5米，逐层递减。全堂五进四横，逐进增高，遥看鳞次栉比，甚是壮观。第一进为围墙门楼，门坪可广容车马；第二进为下堂，石门框，左右配以固定对联，联日：“存心淡泊为君子，耕稼畔歌效古人。”第三进为中堂，正面屏风顶端，高悬一块匾额，额曰：“存耕堂”，“存耕“二字传为粤东某名士所书，“堂”字为后人配写。
七，上杭文庙
又称孔庙，学宫。据乾隆版《上杭县志》记载，始建于公元1223年，后因毁于水或坏于蚁，在公元1548年在原地重建，原占地8713平方米，以大成殿为中心，分为前、中、后三门，殿前建东、西两庑和名宦祠、棂星门、乡贤祠、戟门、殿后建明伦堂，左右还有尊经阁、教谕署、紫阳书院、及四斋五祠等20多座美轮美奂，金碧辉煌的门、廊、殿、阁，宏伟壮观，技艺精湛。是我省保存的较完整、颇具特色的文庙，成为了杭邑历代文人雅士尊孔祭孔、弘扬儒学、祈求功名、聚文会友的高雅之地。